Silma all tumedad laigud, läbipaistev nahk - süüdi on toit?

Silma all tumedad laigud, läbipaistev nahk - süüdi on toit?

Silma all tumedad laigud, läbipaistev nahk - süüdi on toit?

Silma all tumedad laigud, läbipaistev nahk - süüdi on toit?

TOIDUD, MIS MUUDAVAD MEIE VÄLJANÄGEMIST VANEMAKS:

  • Nisujahu tooted - nisujahu toodete söömine tõstab veresuhkru taset. Inimestel, kelle veresuhkru tase on madalam esineb 50% ulatuses vähem aknet.
  • Suhkur - liigne suhkru söömine muudab nahavärvi tuhmiks ning kahjustab kollageeni ja elastiini Sinu kehas, mis omakorda aitab kaasa kortsude tekkele. Suhkrul on põletikku tekitavaid omadusi, eriti kergesti mõjub see nahale. Kõik asjad, mis tekitavad veresuhkru järsku muutust, võivad tekitada põletikku ja kiirendada vananemisprotsessi. 
  • Alkohol - alkohol viib kehast välja vee ning jätab meie kehale kuivale.
  • Kohvi joomine - paneb meie keha tootma rohkem kortisooli, kuid kortisooli kõrge tase muudab meie naha õhukeseks ja läbipaistvaks.
  • Kofeiini tasuks tarbida mõõdukalt, et see ei tekitaks silmade alla tumedaid laike. 

Loe rohkem: Mis soodustab tselluliidi tekkimist